台南震災造成重大傷亡,一名在台北工作的30多歲粉領族日前春節返鄉,老家就在倒塌的台南維冠大樓旁,且有親友葬身大樓,女子既傷心又害怕,每天暴食抒壓,春節9天連假暴肥5公斤。醫師指震災後壓力導致的肥胖、失眠、焦躁不安等患者,已較平時增1成。
收 治病例的開業減重醫師劉伯恩說,女子原很在乎身材,因壓力抱著「豁出去」心態暴食,每天狂嗑炸雞、冰淇淋等高熱量食物,9天內從50公斤暴肥到55公斤, 確診為壓力型肥胖。女子身高約160公分,開工穿公司制服時,衣服緊繃、撐開拉鍊,就醫經溝通抒壓、調整作息,體重已逐漸下降。
壓力型肥胖患者會改變內分泌,進而刺激食慾、暴食,如放任肥胖不管,恐致亂經、失眠甚至憂鬱症。台灣肥胖醫學會理事長楊宜青解釋,吃高熱量食物可讓血糖快速上升,體內分泌具鎮靜作用的血清素,雖可暫時舒緩壓力,但消化完畢後,壓力仍會反撲,陷入不斷進食、暴肥的惡性循環。
開業減重醫師蕭敦仁建議,每天睡足6到8小時並運動30分鐘,都可提升體內血清素濃度,藉此減輕對高熱量食物依賴;另可多吃香蕉、南瓜子等富含色胺酸的食物,色胺酸為血清素前驅物質,有助減壓。
啟動災難心理關懷機制的嘉南療養院副院長王作仁觀察,災後因焦慮不安、暴食、失眠等症狀就醫者已增1成,且不限災民,連住附近的民眾都有症狀,預期後續患者會更多,應求助專業醫療協助。